Kostenloser Leitfaden

Nach der Knie-OP: Was mach ich jetzt?

Nach Kreuzband-, Meniskus- oder Knorpel-OP: was jetzt normal ist, worauf es ankommt und was dein Knie können muss, bis du wieder ohne Stützen durch deine Wohnung gehst.

Kostenlos, 19 Seiten als PDF. Kommt per Mail, sobald du deine E-Mail bestätigt hast.

1.342 begleitete Patient:innen

Das steckt drin

Geschwollen, es tut weh, und keiner sagt dir, was du jetzt tun sollst?

„Jetzt nach der OP fühlt es sich ganz merkwürdig an. Es ist geschwollen, es tut weh. Was mach ich?“ So hat ein Patient unserem Physiotherapeuten Lukas am Tag seiner OP geschrieben. Genau darauf bekommst du hier Antworten.

  • Ein Selbstcheck in zwei Teilen. Du siehst, wo du gerade stehst und ob du schon voll belastest.
  • Die ersten Tage. Was am Tag der OP zählt, was danach, warum Druck im Bein, Schutzspannung und Schmerz in der Nacht entstehen und was davon normal ist.
  • Weg von den Stützen. Was dein Knie können muss, bevor du die Stützen weglegst.
  • Klare Zeichen, wann du ärztlich abklären lässt. Damit du weißt, was normal ist und was nicht.
  • Drei Fallbeispiele. Lars, Marc und Henry haben wir begleitet. An ihnen siehst du, wie die ersten Wochen im echten Leben aussehen.